Reto 28 Días
para Aprender a Comer
y Proteger tu Masa Muscular
Tu cuerpo necesita estar fuerte, nutrido y sostenido por hábitos que realmente lo cuiden.
Un espacio guiado, cercano y educativo donde durante 28 días aprenderás a aplicar pequeñas acciones diarias que, juntas, pueden hacer una gran diferencia.
₡38 000
Inversión única
20
Cupos máximos
28
Días de reto
Escribe al WA 6057-3549 · Pagos por SINPE Móvil
Muchas veces simplemente no sabemos por dónde empezar
Muchas veces, aunque una persona quiera cuidar su masa muscular, simplemente no sabe por dónde empezar, qué comer, cómo organizarse o cómo mantenerse constante.
Por eso diseñé este reto de 28 días, pensado para enseñarte, paso a paso, cómo comer de una manera que te ayude a mantener o aumentar tu masa muscular, mientras construyes hábitos reales, prácticos y sostenibles.
Este no es un reto extremo, ni una dieta rígida, ni un programa imposible de seguir.
¿Cuál es el objetivo?
Que durante 28 días aprendas, de forma práctica, cómo alimentarte para cuidar, proteger y favorecer tu masa muscular, entendiendo mejor tus comidas y creando hábitos que puedas sostener en tu vida real.
La meta no es hacerlo perfecto. La meta es aprender, cumplir, practicar y avanzar.
¿Para quién es este reto?
- Quieren aprender a comer mejor para cuidar su masa muscular
- Sienten que necesitan más estructura y acompañamiento
- Desean construir hábitos más sólidos
- Quieren comprometerse consigo mismas durante 28 días
- Buscan una guía clara, sencilla y aterrizada a la vida real
¿Qué incluye tu inscripción?
Al inscribirte, tendrás acceso a todo lo necesario para vivir este proceso de forma acompañada.
Charla inicial
Veremos las bases de la alimentación orientada a favorecer la masa muscular, para que entiendas el porqué de cada paso.
Grupo privado de WhatsApp
Formarás parte de un grupo privado que será el espacio principal del reto, donde recibirás todo el contenido.
Un reto diario durante 28 días
Cada día recibirás una acción puntual, clara y práctica. Se envía la noche anterior para que te prepares.
Acompañamiento cercano
Tendrás seguimiento y orientación durante todo el reto para ayudarte a mantenerte enfocada y resolver dudas.
Seguimiento mediante evidencia
Cada día deberás enviar evidencia fotográfica de que cumpliste tu reto para mantener el compromiso real.
Premio final
Las personas que completen el reto al 100% recibirán un beneficio especial como reconocimiento a su disciplina y constancia.
¿Cómo funciona el reto?
La dinámica será muy sencilla y fácil de seguir. Cada día deberás hacer 4 cosas:
Leer el reto del día
(Se envía la noche anterior)
Cumplirlo ese mismo día
Tomar una fotografía como evidencia
Enviarla por privado
Premio Final
Las personas que logren completar los 28 días del reto, con su respectiva evidencia enviada todos los días de forma consecutiva, recibirán como premio:
3 sesiones de consulta nutricional
60% OFF
Este premio fue pensado como una forma de reconocer el esfuerzo de quienes realmente se comprometan con el proceso y lo completen con constancia.
Lo más importante de este reto
✗Este reto NO busca...
- Hacer una dieta perfecta
- Exigirte más de lo que puedes sostener
- Vivir 28 días de presión
✓Busca algo mucho más valioso...
- Aprender a cuidar tu cuerpo con más intención
- Entender mejor cómo alimentarte
- Desarrollar constancia real
- Demostrarte que sí puedes comprometerte con tu salud
Preguntas frecuentes
¿Cómo me inscribo?
Escribe al WA 6057-3549 y envía la copia del comprobante de pago por SINPE Móvil.
Inversión
₡38 000
Pago único por SINPE Móvil
Dra. Giovanna Piccolo · Nutricionista · CPN 666-10