
Fibra dietética concentrada en formato líquido.
Composición: 12 gramos de fibra por 1 onza
Mejora el tránsito intestinal, la saciedad, ayuda a controlar picos de glucosa posprandial y puede reducir LDL-colesterol.
Tomar directamente o diluir en agua. Acompañar con un vaso extra de agua.
Hombres
Empezar con ½ oz/día, subir a 1 oz según tolerancia.
Mujeres
Empezar con ½ oz/día, subir a 1 oz según tolerancia.
Deportistas
0.5–1 oz/día (evitar en semana de competencia si hay gases).
Adulto mayor
Iniciar con ¼ o ½ oz/día y subir lentamente.