
Suplemento ergogénico para fuerza y potencia.
Composición: Creatina monohidratada micronizada
Aumenta fosfocreatina, mejora rendimiento en HIIT y masa muscular.
Tomar todos los días. Mezclar con agua o batido (no líquidos calientes). No tomar en ayunas.
Hombres
3–5g al día (con opción a carga inicial).
Mujeres
3–5g al día.
Deportistas
3–5g al día (hasta 10g en casos específicos).
Adulto mayor
3–5g al día.